Archiv von April, 2011

Läufer sind ein Völkchen für sich

„Gude“ nities,

jetzt, wo es langsam Frühling wird, morgens die Vögel fröhlich zwitschern und die ersten Sonnenstrahlen einen aufwecken, da fühlt man sich doch gleich voller Energie. Man könnte Bäume ausreißen. So manch einer unter uns scheint sich zumindest so zu fühlen.
Wenn ich morgens um sieben Uhr noch relativ müde zur Arbeit fahre, da kommen mir nämlich auf dem Weg doch glatt alle Nase lang Jogger, sogenannte Läufer, entgegen. Auch im Winter begegne ich dieser Gattung Mensch hin und wieder, doch in der morgendlichen Dunkelheit kann ich sie mitunter nicht alle sehen. Jetzt aber fallen die Läufer deutlich auf. Von allen Seiten scheinen sie mich auf dem Weg zur Arbeit zu verfolgen wie eine Truppe von Observatoren aus einem Krimi, die sich mit ihrer Verfolgung wie beim Staffellauf abwechseln. In engen, bunten Kostümen und mit trendig aussehenden Laufschuhen rennen, traben oder sprinten sie scheinbar begeistert einem mir nicht erkennbaren Ziel entgegen. Manchmal bekomme ich ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht auch vor der Arbeit meine Runden laufe.

Früher dachte ich immer, man ginge joggen, doch der Begriff scheint heute nicht mehr „in“ zu sein. Laufen heißt es neudeutsch, ganz gegen den Trend zu Anglizismen. Finde ich übrigens gut. Damals, als das Laufen noch Joggen hieß, zog man sich einfach ne olle Trainingshose an und los ging’s. Heute nicht mehr. Läufer brauchen richtige Laufkleidung und am Schönsten, aber nicht zwingend, ist es in einer Gruppe.

Wenn man sich so umhört und umschaut, scheint es immer mehr begeisterte, fast schon fanatische Läufer zu geben. Eine ganze Gemeinde, ein Volk von Läufern ist entstanden und bevölkert Straßen, Parkwege, Plätze, ja die gesamte Stadt. Unterhalten wird sich über Iso-Drinks, Läufernahrung und ob man lieber Nudeln oder Bananen, Salat oder Müsli vor einem Lauf zu sich nehmen sollte. Die Ernährung der Läufer ist sowieso eine Sache für sich und kann zu einem abendfüllenden Stammtischthema ausarten. Ganze Bücher wurden schon darüber geschrieben. Traum eines jeden ehrgeizigen Läufers ist es, einen Marathon zu laufen. Zeiten sind das Lieblingsthema. Warum ist wer in welcher Zeit gelaufen?

Im Sportladen gibt es die Ausrüstung für Läufer, es gibt Lauftreffs, beispielsweise ONLYSPORTS in Hamburg, die Läufer-Blogs von Frau Schmitt und sogar einen Läufer Krimi vom Frankfurter Autor Gerd Fischer.

Manche Läufer notieren sich ihre Zeiten, führen akribisch Buch über ihre Fortschritte, tauschen Tipps und Tricks aus und geraten schon im Gespräch über ihren Sport aus der Puste. Da werden Brustwarzen abgeklebt, dass diese nicht am T-Shirt aufscheuern können, Füße und Zehen vorsorglich gepflastert, um Blasen zu vermeiden oder Gewichte mit sich geführt, um das körpereigene Fett durch höheren Energieverbrauch zu reduzieren. Diskutiert wird, ob Schneeketten für Laufschuhe was taugen und wie überhaupt der richtige Laufstil aussehen sollte. Ein ebenso gerne debattiertes Thema sind die Lauf-Schmerzen und anschließende Wundpflege. Läufer sind doch wirklich ein seltsames Volk.

Eure Katja

Partnerbörsen im Vergleich

Wenn man nicht schon der Liebe wegen seinen Wohnort gewechselt hat, möchte man neben Freunden vielleicht irgendwann auch ganz gerne einen Partner an seiner Seite haben. Wer auf der Arbeit nicht die Möglichkeit zur Kontaktknüpfung hat, im Freundeskreis auch niemand ist, bei dem es funkt oder einfach mal neue Wege gegangen werden sollen, warum nicht mithilfe einer Partnerbörse? Nur bei welcher der vielen Partnerbörsen meldet man sich an? Was bieten die Börsen und wo liegen die Unterschiede? Wir stellen mal ein paar davon vor:  www.elite-partner.de Die Partnerbörse für Akademiker und Singles mit Niveau, wie sich das Unternehmen selber nennt, möchte kultivierte Singles ansprechen, die mit Ernsthaftigkeit einen festen Partner suchen. Zu Beginn wird ein wissenschaftlicher Fragebogen ausgefüllt und mit den Wünschen, Erwartungen sowie Gemeinsamkeiten des anderen Geschlechts abgeglichen. Für den Erfolg des Konzepts sprechen eine Reihe von Auszeichnungen als Testsieger für Partnerbörsen. Blogs zu unterschiedlichen Themen sind ebenfalls gegeben. Elite Partner bietet eine kostenlose und eine kostenpflichtige Mitgliedschaft an.

ElitePartner in Stichpunkten:

  • Kultivierte, niveauvolle Singles
  • TÜV Siegel
  • Handgeprüfte Mitgliederprofile
  • Wissenschaftliches Matching
  • Seriosität
  • Kontaktgarantie

www.neu.de Hier verliebt man sich, lautet der Slogan dieser Partnerbörse. Neu.de sorgt mit ständig neuen Specials für Abwechslung und ist leicht zu bedienen. Man kann sofort nach Anmeldung ein eigenes Profil erstellen und sich, sein Aussehen, seinen bevorzugten Kleidungsstil, seine Religion, Wünsche und Zukunftsvorstellungen beschreiben. Es lässt sich ein Foto hochladen, um damit seine Flirtchancen zu erhöhen. Wegen der hohen Anzahl an Mitgliedern bei neu.de stehen die Chancen gut, jemanden kennenzulernen und sich neu zu verlieben. Auch hier gibt es die Möglichkeit, kostenlos und kostenpflichtig Mitglied zu werden.

Neu.de in Stichpunkten:

  • Kostenlose Registrierung
  • Leichte Bedienbarkeit
  • Seriosität und Anonymität
  • Manuelle, gründliche Kontrolle der Profile
  • Video-Chat
  • Hoher Bekanntheitsgrad
  • Beste Dating Site im Jahre 2010

www.parship.de Das sogenannte Parship-Prinzip ist das Besondere an der Partnervermittlung, denn es soll entscheidende Facetten einer Persönlichkeit ermitteln und geht sehr stark auf Wünsche, Erwartungen und die Persönlichkeit der Mitglieder ein. Außerdem schlägt die Datingvermittlung Partner vor, die sich optimal ergänzen. Regelmäßig werden neue Beiträge und Erfolgsstorys vorgestellt. Auch bei dieser Partnervermittlung geschieht das mithilfe eines auf wissenschaftlichen Grundlagen basierenden Fragebogens.

ParShip.de in Stichpunkten:

  • Wissenschaftliches Verfahren
  • TÜV geprüft
  • Individuelle Suchkriterien
  • Persönlichkeitstest
  • Anonym und sicher
  • Seriöse Partnersuche

www.DatingCafe.de Wer einfach nur eine nette Begleitung für einen Kinoabend, einen Restaurantbesuch oder auf eine Tasse Kaffee sucht, der findet im DatingCafe bestimmt jemanden. Diese Internetplattform umfasst nämlich alles von A wie Ausgehen, über D wie Datings bis hin zur Z wie Zukunft. Außerdem gibt es die Möglichkeit, an organisierten Dinnerpartys oder Singlereisen teilzunehmen. Sein eigenes Profil kann man mit einem kleinen Film von sich, einem Foto und der eigenen Stimme kreativ und bunt ausbauen. Hierbei ist es möglich jederzeit aufs Neue entscheiden zu können, wer das Foto sehen darf und wer nicht.

DatingCafe in Stichpunkten:

  • Anonymität
  • Seriosität
  • Kostenloser Probemonat
  • Kostenlose Basisteilnahme
  • Single-Events

www.partner.de Ihr Partner für den richtigen Partner. Mit dem Slogan richtet sich partner.de gezielt an Singles über 35 Jahre. Über einen Persönlichkeitstest werden die Merkmale der eigenen Persönlichkeit ermittelt und ausgewertet. Hinzu kommen die eigenen Erwartungen sowie der persönliche Lebensstil.

Im Vergleich mit den Tests anderer Mitglieder wird über ein komplexes Verfahren ermittelt, wer ein passender Partner sein könnte. Bei Bedarf steht den Partnersuchenden ein Spezialistenteam zur Verfügung, welches auftretende Fragen rund ums Thema Liebe und Partnersuche beantwortet und beratend zur Seite steht.

partner.de in Stichpunkten:

  • Persönlichkeitstest
  • Persönliche Beratung
  • Anonymität
  • Partnersuchende ab 35 Jahre

Friendscout 24 ist eine seit 1999 bestehende Schwester der Scout24-Gruppe. Sie ist derzeit die größte deutsche Partnerbörse. Die Mitgliedschaft bei friendscout24 ist kostenlos, seriös und sicher.

Die Anmeldung besteht aus vier Schritten. Der erste Schritt besteht aus Basisinformationen. Geburtstag, Wohnland, Wohnort und ein Lebensmotto gehören dazu. Der nächste Schritt befasst sich mit dem äußeren Erscheinungsbild und dem Kleidungsstil. Diese Angaben dürfen nicht fehlen, damit sich andere Singles ein Bild machen können. Der dritte Schritt beschreibt das Leben und die Lebenseinstellung. Hier können Angaben zum Fitnesslevel gemacht werden, Rauchstatus, Ernährungstyp, Lieblingsküche und weiteren Daten wie Familienstand und ob Kinderwunsch besteht oder bereits welche da sind. Die Angaben dienen dafür, dass andere Singles gleich wissen, ob man sich versteht. Der letzte Schritt besteht aus den Interessen und Hobbys. Damit kann man dem Flirtpartner die bisher verborgenen Seiten von sich zeigen.

FriendScout24.de in Stichpunkten:

  • Kostenlose Registrierung
  • Kostenpflichtiger Premiumbereich
  • Leichte Bedienbarkeit
  • Seriös und sicher

Oh du schöne Fastenzeit

Servus nities,

ich sitze gerade vor meinem Laptop und arbeite. Zu meiner Rechten befindet sich eine angebrochene Tüte Schokokekse, in die ich hin und wieder, doch meist unbewusst, fingere. Ich entschuldige meinen ungesunden Snack vor mir selber mit der Erklärung, mich konzentrieren zu müssen. Schließlich habe ich einen ziemlich stressigen Job, brauche Nervennahrung. Aber dabei ist doch gerade Fastenzeit.

Fastenzeit? Was bedeutet das eigentlich für uns? Hat dieser Brauch überhaupt für jemanden unter Euch eine Bedeutung? Fastet oder verzichtet tatsächlich einer?
Ich muss gestehen, dass ich noch nie gefastet habe. Weder aus religiösen Gründen noch der Gesundheit wegen. Ich vermute, dass meine Mitmenschen meine Laune nicht ertragen würden, wenn ich mir das Naschen verbieten würde. Das will ich schließlich niemandem antun. Ich gebe zu, ich brauche meine, mich fröhlich stimmende, Kohlenhydrate.

Vor ein paar Jahren habe ich ein einziges Mal versucht, der Gesundheit wegen zu fasten. Nach zwei Tagen war ich so hungrig und hatte eine so enorm schlechte Laune, dass ich damit aufgehört habe. Ein Freund sagte damals zu mir: „Du kannst dir auch mit dem Hammer auf den Daumen hauen und warten, bis der Schmerz nachlässt.“ Damit wollte er seine Abneigung gegen das Fasten ausdrücken. Aber es soll in den sieben Wochen zwischen Aschermittwoch und Ostern ja an Jesus Christus gedacht werden, nicht an die Dinge, auf die man bewusst verzichten möchte. Man soll dabei zur Ruhe kommen, in sich hinein horchen, auf gewisse Dinge verzichten und feinfühliger auf seine Umwelt und Mitmenschen werden. Die Sinne würden geschärft werden, wenn man sich auf das Wesentliche konzentriert, heißt es.

Ich habe Silvia gefragt, die regelmäßig fastet und sogar Seminare zum Thema Fasten gibt: „Ich habe mit 13 Jahren zum ersten Mal aus religiösen Gründen gefastet. Damals habe ich aber nur die Süßigkeiten weggelassen, einfach, um Gott näher zu sein. Zu Ostern gab es in unserer Familie dann ein großes Fest.“
Noch heute macht Silvia das so, wobei sie jetzt sogar auch auf Alkohol, Essengehen und Tanzveranstaltungen verzichtet.

Arbeitskollege Nils ist mir aufgefallen, weil er, ein regelmäßiger Raucher, derzeit seltener draußen vor der Tür zu finden ist. Er nimmt die Fastenzeit zum Anlass, um sich das Rauchen abzugewöhnen, bzw. es zu reduzieren. „So ganz schaffe ich es nicht, mit dem Aufhören, aber ich versuche es seit Jahren. Meist in der Fastenzeit, das bietet sich an. Aber leider freue ich mich jetzt schon auf Ostern, wenn die Fastenzeit vorbei ist. Natürlich kann ich nicht ganz aufhören, aber ich reduziere es mit den Kippen.“ Streng religiös sei er nicht, betont er, aber man könne ja mal ein bisschen in sich kehren.

Gerade in Zeiten wie diesen. Ich sage nur: Erdbeben, Überschwemmungen, radioaktive Verseuchung, Fukushima. Mal ein paar Wochen ein bisschen mehr als sonst nachzudenken über gewisse Dinge, sich überlegen, was wirklich wichtig ist und zählt in der Welt, sich besinnen und dabei auf lieb gewonnene, aber eigentlich überflüssige Dinge zu verzichten, das täte jedem von uns vielleicht mal ganz gut.

Was meint Ihr? Fastet jemand von Euch oder verzichtet auch einfach nur auf den täglichen Griff in die Süßigkeitenschale, Zigaretten, Alkohol oder das Auto? Wie geht es Euch dabei?

Eure Katja

ONLYSPORTS in Hamburg

Wer in Hamburg lebt und einen abenteuerlichen Sport an frischer Luft in einer Gruppe sucht, für den habe ich ONLYSPORTS entdeckt. Eine echte Alternative zum Fitnessstudio.

ONLYSPORTS wird dich raus holen aus der Bequemlichkeit und bietet dir abwechslungsreiches Lauf- und Ganzkörpertraining unter professioneller Anleitung – zusammen mit anderen. Ganzjährig unter freiem Himmel und bei jedem Wetter. Das Versprechen: Jedes Training ist ein Erlebnis.

Das Trainingskonzept:
Alle Trainingseinheiten finden unter Anleitung von kompetenten Trainern ganzjährig im Freien statt. Eine Einheit dauert 60 Minuten, findet am frühen Abend statt und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Ausdauer- und Kraftübungen für den gesamten Körper. Benutzt werden keine Geräte, sondern was die Umgebung zur Verfügung stellt: Treppen, Geländer, Rasenflächen und Bänke. Abschließendes Stretching sorgt dafür, dass Sehnen und Muskeln elastisch und geschmeidig bleiben. Für das Training bietet ONLYSPORTS verschiedene Leistungsniveaus an: das Technik-, das Regulär- und das Speedtraining. Du kannst alleine dazu stoßen oder mit Freunden. Auch für Betriebssportgruppen und Vereine gibt es Angebote.

Neugierig geworden? Für mehr Infos schaut euch doch einfach mal die Internetseite an:
www.onlysports.de